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第 1 週(1 月 2 日至 1 月 8 日)
用大蒜、辣椒片、奶油和新鮮歐芹烹製的大蝦。
奶油阿爾弗雷多醬配雞肉,配以有嚼勁的意大利面。
塗有杏仁粉和檸檬的薄片羅非魚
番茄醬嫩豬排配奶酪和大蒜花椰菜飯。
Norweigan 烤三文魚配菠菜奶油、烤花椰菜和黃油蘆筍
蒸藜麥配碎牛肉和雞蛋。
高蛋白黑豆意大利面配濃郁的肉醬。
新鮮西蘭花和大蒜炒雞大腿。
烤雞肉捲餅配辣椒、奶酪和莎莎醬
豐盛的咖哩雞大腿和花椰菜飯
碎牛肉番茄肉醬,上面撒上花椰菜泥和帕瑪森芝士。
天津辣椒黃油腰果炒雞
蛋白質煎餅配肉桂黃油、炒雞蛋和切片香腸。
嫩豬肩肉慢煮至完美。
暖燉羊肉配香菇、大豆片和荸薺。