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卡路里390 kcl蛋白質33 g碳水化合物35 g脂肪13 g
泰國羅勒蝦
泰國羅勒蝦
泰國羅勒蝦是一道營養均衡的菜餚，結合了高蛋白蝦和富含纖維的全穀物。這種組合不僅支持心臟和消化系統健康，而且還提供美味的體驗，其中含有辛辣的泰國羅勒醬中的抗氧化劑和彩色炒蔬菜中的必需營養素。這是健康餐點的完美選擇，同時又不影響口味
服務說明
服務說明
微波爐（推薦）
微波爐加熱2-3分鐘，靜置1分鐘。
如果需要，增加 30 秒的增量。
爐頂
從托盤中取出食物，在中高溫煎鍋中加熱 4-6 分鐘。裝在盤子或碗裡。
空氣炸鍋
從托盤中取出食物，放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 5-6 分鐘。
烤箱
從托盤中取出食物，放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 8-12 分鐘
加熱時間將取決於加熱方法和器具，根據需要調整時間並確保食物在食用前完全加熱。
營養
營養
卡路里390 kcl
蛋白質33 g
碳水化合物35 g
脂肪13 g
營養信息，包括配菜 B 和 C。
原料
原料
蝦子、糙米、蒜炒青豆（青豆、辣椒、大蒜、菜籽油、鹽）、羅勒、青蔥、大蒜、辣椒、菜籽油、魚露（鯷魚、鹽）
在處理雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製作。
儲存說明
儲存說明
我們提供新鮮的飯菜，因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中
每餐的標籤上都印有最佳食用日期。
如果需要把它冷凍起來以後吃，別擔心，這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍，請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。
常見問題
Mealthy 有什麼好處？
Mealthy 讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備加熱飯菜，每週節省時間思考吃什麼、買菜，與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處，而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。
膳食持續多長時間？
我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。