卡路里400 kcl蛋白質50 g碳水化合物24 g脂肪13 g
馬賽魚湯(低碳水化合物)
馬賽魚湯(低碳水化合物)
馬賽魚湯是一種傳統的普羅旺斯燉魚,起源於法國港口城市馬賽。馬賽魚湯通常搭配肉醬(一種濃鬱的大蒜和紅辣椒蛋黃醬),並搭配硬皮法國麵包片,提供奢華而豐盛的烹飪體驗,突顯地中海海洋的精華。
服務說明
服務說明
微波爐(建議)
從每個隔間剝開一個角。
用微波爐加熱 3-4 分鐘,休息 1 分鐘。
如果需要,可新增 30 秒增量。
爐頂
將食物從托盤中取出,放入中高火煎鍋中加熱 4-6 分鐘。裝盤。
氣炸鍋
從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 5-6 分鐘。
烤箱
從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 8-12 分鐘
加熱時間會根據加熱方法和器具而有所不同,根據需要調整時間並確保食物在食用前充分加熱。
營養
營養
卡路里400 kcl
蛋白質50 g
碳水化合物24 g
脂肪13 g
營養資訊包括配菜B和C。
原料
原料
羅非魚、花椰菜飯(花椰菜、鹽)、羽衣甘藍、大蝦、切碎的番茄、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、番茄醬、蔬菜高湯(水、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、番茄、韭蔥、菜籽油、鹽、月桂葉)、菜籽油、大蒜、魚露(鳳尾魚、鹽)、月桂葉、辣椒片、黑胡椒、鹽、藏紅花
在加工雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製成。
淨重: 430 g
儲存說明
儲存說明
我們提供新鮮的飯菜,因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中
每餐的標籤上都印有最佳食用日期。
如果你需要把它冷凍起來以後吃,別擔心,這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍,請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。
公共問題
Mealthy 有什麼好處?
豐盛的食物可以讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備好熱飯菜,每週節省時間思考吃什麼、買菜,與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處,而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。
飯菜持續多長時間?
我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。