卡路里530 kcl蛋白質41 g碳水化合物69 g脂肪14 g
雞肉西蘭花炒
雞肉西蘭花炒
我們的雞肉西蘭花炒菜以鮮嫩的雞腿和新鮮的西蘭花小花為特色，配以美味的蒜醬，創造出一種簡單而令人滿意的菜餚，突出了優質食材的天然風味。
這道經典的炒菜將多汁的雞肉與脆嫩的西蘭花結合在一起，並加入芳香的青蔥、蔥和大蒜。用蔬菜湯和少許醬油製成的清淡醬汁將所有食材融合在一起，但又不會掩蓋食材的鮮味。這道菜配有糙米、紅米和甜奶油玉米，提供瘦蛋白、蔬菜和複合碳水化合物的合理平衡。
每份炒菜含有 41 克蛋白質和 530 卡路里，以方便的形式提供豐富的營養。這道菜不含乳製品，含有適量的碳水化合物，適合各種飲食偏好。非常適合忙碌的香港居民尋求健康的中餐配送選擇，將簡單、正宗的風味和均衡的營養結合起來，為他們每週的膳食準備提供理想的選擇。
加熱說明
加熱說明
爐灶
將食物從托盤中取出，放入中高火煎鍋，蓋上鍋蓋，加熱4-8分鐘。盛入盤中即可享用。
氣炸鍋/烤箱
將食物從托盤中取出，放入烤箱適用盤中。氣炸鍋高火（200°C）加熱5-8分鐘，一般烤箱加熱8-12分鐘。
微波
撕開每個隔間的一個角落。
用微波爐加熱 3-4 分鐘，靜置 1 分鐘。
如果需要，增加 30 秒的增量。
電鍋/蒸籠
在電鍋裡放一個蒸籠，將食物放在蒸盤裡，加熱 8-15 分鐘。
加熱時間將根據加熱方法和設備而有所不同，請根據需要調整時間並確保食物在食用前完全加熱。
如需更多加熱說明，請按一下此處
營養
營養
卡路里530 kcl
蛋白質41 g
碳水化合物69 g
脂肪14 g
營養資訊包括配菜B和C。
原料
原料
雞肉西蘭花炒菜（綠花椰菜、雞肉、蔬菜高湯（水、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、番茄、韭蔥、菜籽油、鹽、月桂葉）、青蔥、蔥、菜籽油、大蒜、醬油（水、大豆、鹽）、木薯粉、鹽、辣椒粉、甜菊）、野米（水、糙米、紅米）、玉米、奶油
在加工雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製成。
淨重： 430 g
儲存說明
儲存說明
我們提供新鮮的飯菜，因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中
每餐的標籤上都印有最佳食用日期。
如果你需要把它冷凍起來以後吃，別擔心，這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍，請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。
公共問題
Mealthy 有什麼好處？
豐盛的食物可以讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備好熱飯菜，每週節省時間思考吃什麼、買菜，與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處，而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。
飯菜持續多長時間？
我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。