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卡路里520 kcl蛋白質67 g碳水化合物16 g脂肪16 g

番茄醬雞肉片(低碳水化合物)

番茄醬雞肉片(低碳水化合物)

這道菜是經典雞肉皮卡塔的巧妙改良,將柔嫩、裹上少許麵粉的雞排與鮮豔的番茄醬完美結合。將雞肉快速煎至金黃色,然後淋上由番茄、酸豆、檸檬和白葡萄酒調製的鮮豔醬汁。這道地中海風味的主菜平衡了酸味和鹹味,創造出一頓色彩繽紛、餐廳品質的餐點,適合在工作日晚上的優雅場合或休閒娛樂時快速享用。

側面(乙)
側 (C)

服務說明

微波爐(建議)

從每個隔間剝開一個角。

用微波爐加熱 3-4 分鐘,休息 1 分鐘。

如果需要,可新增 30 秒增量。

爐頂

將食物從托盤中取出,放入中高火煎鍋中加熱 4-6 分鐘。裝盤。

氣炸鍋

從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 5-6 分鐘。

烤箱

從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 8-12 分鐘

加熱時間會根據加熱方法和器具而有所不同,根據需要調整時間並確保食物在食用前充分加熱。

營養

卡路里520 kcl

蛋白質67 g

碳水化合物16 g

脂肪16 g

營養資訊包括配菜B和C。

原料

雞肉、花椰菜飯(花椰菜、鹽)、白瀧、花椰菜、綠花椰菜蒜(綠花椰菜、大蒜、菜籽油、鹽)、番茄醬(切碎的番茄、洋蔥、大蒜、青蔥、鹽、羅勒、菜籽油、香辛料、黑胡椒、月桂葉)、檸檬汁、菜籽油、大蒜、奶油、鹽

在加工雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製成。

淨重: 400 g

儲存說明

我們提供新鮮的飯菜,因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中

每餐的標籤上都印有最佳食用日期

如果你需要把它冷凍起來以後吃,別擔心,這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍,請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。

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在香港提供健康膳食

自2015年

公共問題

Mealthy 有什麼好處?

豐盛的食物可以讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備好熱飯菜,每週節省時間思考吃什麼、買菜,與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處,而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。

飯菜持續多長時間?

我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。