卡路里420 kcl蛋白質46 g碳水化合物34 g脂肪12 g
大蒜歐芹蝦
大蒜歐芹蝦
我們的蒜香歐芹蝦以多汁的蝦子和櫻桃番茄在芳香的大蒜、辣椒和新鮮歐芹醬中翻炒而成，創造出一種清淡而令人滿意的地中海風味海鮮菜餚。
這道精緻的菜餚展示了肥美、鮮嫩的蝦，烹飪得恰到好處，並配上清淡的醬汁，突出了海鮮的天然甜味。辣椒片的微妙熱度增添了層次感，但又不會讓人覺得太過濃烈，而新鮮的歐芹則帶來了亮度和色彩。這道菜搭配藜麥米飯和紅甘藍，提供蛋白質、複合碳水化合物和蔬菜的均衡營養。
服務說明
服務說明
微波爐（建議）
從每個隔間剝開一個角。
用微波爐加熱 3-4 分鐘，休息 1 分鐘。
如果需要，可新增 30 秒增量。
爐頂
將食物從托盤中取出，放入中高火煎鍋中加熱 4-6 分鐘。裝盤。
氣炸鍋
從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 5-6 分鐘。
烤箱
從托盤中取出食物並放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 8-12 分鐘
加熱時間會根據加熱方法和器具而有所不同，根據需要調整時間並確保食物在食用前充分加熱。
營養
營養
卡路里420 kcl
蛋白質46 g
碳水化合物34 g
脂肪12 g
營養資訊包括配菜B和C。
原料
原料
大蝦、藜麥（藜麥、米）、高麗菜、醬汁（奶油、白酒、奶油、歐芹、大蒜、鹽、辣椒片）
在加工雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製成。
淨重： 380 g
儲存說明
儲存說明
我們提供新鮮的飯菜，因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中
每餐的標籤上都印有最佳食用日期。
如果你需要把它冷凍起來以後吃，別擔心，這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍，請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。
公共問題
Mealthy 有什麼好處？
豐盛的食物可以讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備好熱飯菜，每週節省時間思考吃什麼、買菜，與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處，而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。
飯菜持續多長時間？
我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。