卡路里520 kcl蛋白質52 g碳水化合物31 g脂肪21 g
Grilled Barramundi with White Wine Sauce
Grilled Barramundi with White Wine Sauce
Savor our tender Barramundi fillet, expertly grilled to enhance its buttery texture and delicate flavor. Served with a zesty lemon-herb sauce and accompanied by seasonal vegetables for a fresh, satisfying meal.
服務說明
服務說明
微波爐（推薦）
微波爐加熱2-3分鐘，靜置1分鐘。
如果需要，增加 30 秒的增量。
爐頂
從托盤中取出食物，在中高溫煎鍋中加熱 4-6 分鐘。裝在盤子或碗裡。
空氣炸鍋
從托盤中取出食物，放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 5-6 分鐘。
烤箱
從托盤中取出食物，放入烤箱安全盤中。高溫 (200°C) 加熱 8-12 分鐘
加熱時間將取決於加熱方法和器具，根據需要調整時間並確保食物在食用前完全加熱。
營養
營養
卡路里520 kcl
蛋白質52 g
碳水化合物31 g
脂肪21 g
營養信息，包括配菜 B 和 C。
原料
原料
Fish, sea bass, mixed species, cooked, dry heat, Quinoa Rice (Quinoa, Rice), Sautéed Green Beans with Garlic (Green Beans, Peppers, Garlic, Canola Oil, Salt), Canola Oil, Lemon Juice, Garlic, Black Pepper, Salt
在處理雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製作。
儲存說明
儲存說明
我們提供新鮮的飯菜，因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中
每餐的標籤上都印有最佳食用日期。
如果需要把它冷凍起來以後吃，別擔心，這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍，請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。
常見問題
Mealthy 有什麼好處？
Mealthy 讓您吃得更好並輕鬆實現您的目標。準備加熱飯菜，每週節省時間思考吃什麼、買菜，與外出就餐相比節省成本。體驗吃健康膳食的好處，而無需自己制定膳食計劃和烹飪的所有麻煩。
膳食持續多長時間？
我們的餐點將保持新鮮冷藏 3-5 天。每頓飯的標籤上都印有最佳食用日期。