蝦仁西蘭花炒菜

爐灶

將食物從托盤中取出，放入中高火煎鍋，蓋上鍋蓋，加熱4-8分鐘。盛入盤中即可享用。

氣炸鍋/烤箱

將食物從托盤中取出，放入烤箱適用盤中。氣炸鍋高火（200°C）加熱5-8分鐘，一般烤箱加熱8-12分鐘。

微波

撕開每個隔間的一個角落。

用微波爐加熱 3-4 分鐘，靜置 1 分鐘。

如果需要，增加 30 秒的增量。

電鍋/蒸籠

在電鍋裡放一個蒸籠，將食物放在蒸盤裡，加熱 8-15 分鐘。

加熱時間將根據加熱方法和設備而有所不同，請根據需要調整時間並確保食物在食用前完全加熱。

如需更多加熱說明，請按一下此處

卡路里410 kcl

蛋白質40 g

碳水化合物43 g

脂肪9 g

營養資訊包括配菜B和C。

甲殼類動物、蝦、生、藜麥米（藜麥、米）、辣椒、綠花椰菜蒜（青花菜、大蒜、菜籽油、鹽）、菜籽油、大蒜、薑粉、蠔油（水、糖、鹽、濃縮蠔、蠔、水、鹽）、改性玉米澱粉、焦糖肉醬、酵母、澱粉）汁[牡蠣、水、鹽]、改性玉米澱粉、焦糖色、酵母萃取物、牡蠣醬）汁[牡蠣、水、鹽]、改性玉米澱粉、焦糖色醬、酵母萃取物、澱粉鹽類）汁[牡蠣、小麥油）

在加工雞蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果和小麥的廚房中製成。

淨重： 430 g

我們提供新鮮的飯菜，因為這樣吃起來味道最好。將食物儲存在2-4°C的冷藏冰箱中

每餐的標籤上都印有最佳食用日期。

如果你需要把它冷凍起來以後吃，別擔心，這也行。適合冷凍的食物在標籤上標有❄️可冷凍。要冷凍，請將食物放入冰箱最多 2 個月。從高溫冷凍加熱 6 分鐘。